Psikoterapi; stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları gibi duygusal zorlukları ele alan, uzman bir psikolog ile yürütülen profesyonel bir destek sürecidir. Bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına, duygularını düzenlemelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olur.

Online terapi, psikolojik destek hizmetlerinin internet üzerinden sağlandığı bir yöntemdir. Uygun ortam sağlandığında yüz yüze terapi kadar etkilidir. Özellikle zamandan tasarruf sağlamak ve farklı şehirlerden destek almak isteyen danışanlar için idealdir.

İlk terapi seansında, danışanın başvuru nedeni, yaşadığı zorluklar, yaşam öyküsü ve terapi hedefleri konuşulur. Bu görüşme, karşılıklı tanışmak ve süreci planlamak açısından önemlidir.

Bireysel terapi seansları genellikle 45–50 dakika sürer. Seans sıklığı ve süresi, kişinin ihtiyacına ve hedeflerine göre birlikte belirlenir.

Evet. Tüm terapi süreci, mesleki etik kurallar ve yasal düzenlemelere uygun olarak gizlilik esasına dayanır. Danışanın izni olmadan hiçbir bilgi paylaşılmaz.

Sürekli kaygı, depresif hisler, öfke problemleri, travmalar, ilişki sorunları, yas süreci, özgüven eksikliği, takıntılar, panik atak, çocuk ve ergen davranış problemleri gibi birçok durumda bir psikologdan destek almak faydalıdır.

Web sitemizdeki Randevu Al sayfasından online olarak ya da WhatsApp/telefon yoluyla kolayca randevu oluşturabilirsiniz.

Uzmanın akademik geçmişi, uzmanlık alanı, terapi yaklaşımları ve size güven veren bir iletişim kurması önemlidir. Terapi süreci bir ilişki temellidir; bu nedenle kendinizi rahat ve anlaşılmış hissettiğiniz bir uzmanla çalışmanız süreci olumlu etkiler.